Activités sportives adultes – Loisirs Sportifs CDN-NDG

Activités sportives adultes CSCDN

× INFO ! La session s’échelonne sur 10 semaines.

GYMNASE CÔTE-DES-NEIGESSESSION HIVER 2024

DU 13 JANVIER AU 28 MARS 2024 (10 SEMAINES)

Personnalisez votre mise en forme ! Inscrivez-vous à 2 cours parmi les 4 programmes de mise en forme suivants et obtenez un rabais de 20% sur le 2^e, 3^e et 4^e cours.

ACTIVITÉS LIBRES
MISE EN FORME
SPINNING
YOGA
ZUMBA

BADMINTON LIBRE

GYMNASE CSCDN

LundiBadminton libre (15 ans+)

20:30—22:00Coût : 75 $

BASKETBALL LIBRE

GYMNASE CSCDN

Pas disponibleBasketball libre (15 ans+)

Pas disponibleCoût : 75 $

PICKLEBALL LIBRE

GYMNASE CSCDN

MardiPickleball libre (15 ans+)

20:30—22:00Coût : 75 $

JeudiPickleball libre (15 ans+)

20:30—22:00Coût : 75 $

VOLLEYBALL LIBRE

GYMNASE CSCDN

MercrediVolleyball libre (15 ans+)

20:30—22:00Coût : 75 $

MISE EN FORME

GYMNASE CSCDN

Lundi ET MercrediMise en forme 15+ (2 cours/semaine)

18:00—18:55/18:00—18:55Coût : 120 $

Lundi OU MercrediMise en forme 15+ (1 cours/semaine)

18:00—18:55/18:00—18:55Coût : 85 $

Lundi ET JeudiMise en forme 40+ (2 cours/semaine)

10:00—11:00/10:00—11:00Coût : 100 $

Lundi OU JeudiMise en forme 40+ (1 cours/semaine)

10:00—11:00/10:00—11:00Coût : 60 $

Une approche douce et complète pour sculpter votre corps, sans stress excessif, en utilisant une variété d’équipements pour travailler chaque groupe musculaire.

SPINNING

GYMNASE CSCDN

Jeudi ET DimancheSpinning 15+ (2 cours/semaine)

18:00—19:00/10:00—11:00Coût : 120 $

Jeudi OU DimancheSpinning 15+ (1 cours/semaine)

18:00—19:00/10:00—11:00Coût : 85 $

Une expérience tourbillonnante qui repousse vos limites, propulsant votre cardio et renforçant vos muscles sous les encouragements passionnés d’un entraîneur dévoué.

YOGA

GYMNASE CSCDN

Lundi ET MercrediYoga 15+ (2 cours/semaine)

19:00—20:00/19:00—20:00Coût : 120 $

Lundi OU MercrediYoga 15+ (1 cours/semaine)

19:00—20:00/19:00—20:00Coût : 85 $

Un voyage apaisant dans l’harmonie du corps et de l’esprit, où chaque mouvement est une caresse bienveillante pour retrouver vitalité, équilibre, force et souplesse.

ZUMBA

GYMNASE CSCDN

Mardi ET JeudiZumba 15+ (2 cours/semaine)

19:00—20:00/19:10—20:10Coût : 120 $

Mardi OU JeudiZumba 15+ (1 cours/semaine)

19:00—20:00/19:10—20:10Coût : 85 $

Une fusion enivrante de rythmes et de danses latines et internationales, vous invitant à vous déhancher avec joie et énergie dans une frénésie contagieuse.

AUTRES GROUPES D'ÂGE

GYMNASE CÔTE-DES-NEIGES

Portrait of two happy pupils interacting at drawing lesson

PRÉSCOLAIRE

Pour le préscolaire (1-5 ans), nous offrons le programme Karibou. Ce sont des activités motrices pour initier les enfants au monde du sport.

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ENFANTS

Pour les enfants (5-15 ans), nous offrons ces activités : athlétisme, badminton, basketball, gymnastique rythmique, handball, soccer, tennis et volleyball.